Wohlbefinden

Durch das Training bei Rücken College baust Du Stress ab und beeinflusst Deine Stimmung positiv. Beim Training schüttet Dein Körper Botenstoffe aus (Serotonin, Dopamin, Endorphine),  diese steigern Dein Wohlbefinden, sorgen für ein besseres Selbstwergefühl und machen glücklich.