Stoffwechsel

Unsere Skelettmuskulatur ist das größte Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers. Verlierst Du an Muskelmasse, dann führt das auch automatisch zu einer Abnahme des Stoffwechsels und als Folge daraus zu einer erhöhten Fettansammlung. Durch eine gezielte Muskelkräftigung verstärkst Du die Stoffwechselaktivität und der höhere Energieumsatz reduziert Deinen Körperfettanteil.