Muskelaufbau

Der Körper besitzt insgesamt 424 Skelettmuskeln. Wenn man nun bedenkt, dass heutzutage viele Menschen hauptsächlich im Sitzen arbeitet, sich kaum mehr bewegen und ganze Muskelgruppen verkümmern lassen, ist es nicht verwunderlich, dass Wirbelsäulenprobleme vorprogrammiert sind.