Arthrose

Den vorhandenen Knorpelverschleiß durch Arthrose kannst Du nicht rückgängig machen, aber die negativen Begleiterscheinungen der Arthrose können durch ein richtiges Bewegungstraining deutlich gelindert werden. Kräftige Muskeln wirken an den Gelenken wie Stoßdämpfer und schützen vor einer weiteren Verschlechterung. Schmerzen können so gemindert werden und die Beweglichkeit verbessert werden.